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2005年05月22日
work out
スポーツクラブのトライアル体験をしてきました。
今回は、ヨガと気功をとりいれたスタジオプログラムとジムを体験。
住宅街にあるちょっと高級クラブのせいなのか、平均年齢が高めの人が多く
プログラムはかなりゆったり～でした。
（入会希望の第一候補なのに・・・）
今日一番のお気に入りは”鶴のポーズ”！！
かっこよく決めれるようになりたいです。
スタジオの後はマシンの使い方を教えてもらいながら、基本的なコースを
一通りやっていたせいか、４時間近くもクラブで過ごしていました。
そのせいか筋肉がこわれて身体はボロボロ～でも気分はスッキリ。
投稿者 aquicot : 2005年05月22日 22:38