2010年07月25日
練習33回目
7Iとドライバーを110球練習しましたが、うーんイマイチ。次はレッスンしよう。
投稿者 aquicot : 23:53 | コメント (0)
2010年07月19日
ゴルフレッスン
この暑さのせいかレッスン場は空いてました。120球＆レッスン。先生の指導をうけると、アイアンが飛ぶようになりました。（コースでる前に受けるべきだった・・・）
空振りの原因は、脚が横移動していたこと。足をふんばって、背骨（軸）をずらさず身体の回転で打つ。
足をくっつけて、腕だけで打つ練習をとりいれました（上半身が回転する）。右足だけで立って右を向いた状態が、テークバックの正しい位置。左足だけで立って左に向いたときがフィニッシュの位置。左足の延長線に背骨がきている。足はガニ股気味にすると、脚が横ゆれしちゃうので、できるだけまっすぐにして、膝を少しうちにいれた感じ。ちゃんとしたフォームで打つと、スピードがあるので遠く飛びますね。うーん、筋肉が覚えないとだめなので練習あるのみです。
投稿者 aquicot : 19:48 | コメント (0)
2010年07月10日
ラウンド2回目
紫カントリークラブ あやめ（Ｗｅｓｔ）コースにてコンペ。2回目のコース。
暑くてバテ気味でしたが、比較的ベストスコアがでやすい優しいコースだそうです。
ですが、私は散々な結果に・・・。練習が十分ではなかったことに反省です。
敗因は、
（１）この段階で、風を切る空ぶりが多い。
（２）アイアンがまったくだめ。7番アイアンが使えなかったこと
前日の雨で芝に沈んだラフで、うまく打てなかった。チョロが多くて。。。
（３）アプローチやパターの距離間や強弱が全くわからず
パターはうまいと誉めていただきましたが。。。
ゴルフ始めて１年半で95を出している女子がいました。それに比べ情けない結果です。
ブービーメーカー賞でゆずポン酢醤油をいただきました＾＾；
次は10月に向けてがんばろー。
投稿者 aquicot : 23:21 | コメント (0)
2010年07月04日
最終調整＠ゴルフ
今週末のコンペにむけて、最終調整で165球。
7Iが調子悪いので、捨てます。ドライバー、5Ｕ、PWの３本を軸にして、9Iも必要なら。
【課題】
・テークバックでまっすぐ後ろにひくこと（右にはいりすぎない）
・テークバックで右脚に重心をかけて腰できりかえす
・インパクトで球をみる（頭を残す）
投稿者 aquicot : 23:59 | コメント (0)
2010年06月22日
コンペ準備
今日は定期健診で有給でした。帰りに、コンペ用のカウンター＆ゴルフボールケースを買ってきました。
投稿者 aquicot : 19:50 | コメント (0)
2010年05月30日
練習30回目
7月に第2回目のコンペに参加することになったので、追い込まないと。ドライバー、7I、5Uを110球（1時間）練習しましたが、アイアンが相変わらず調子悪い。腰がまわっていません。来週あたりレッスンをうけてフォームを直さないと。
投稿者 aquicot : 23:40 | コメント (0)
2010年05月09日
練習29回目@ドライバーデビュー
ナイターで1時間（110球）打ちっぱなし。初めての練習場です。７Ｉが調子悪くて・・・。その後、ドライバーデビュー。初めてなのに、ドライバーがけっこういい感じで打てました☆先日中古で買ったドライバーですが、かなり打ちやすいです。
投稿者 aquicot : 23:45 | コメント (2)
2010年05月06日
PRGR SWEEP DRIVER
ようやくドライバーを買いました。2007年モデル。これからドライバーの練習にはげまないと☆
投稿者 aquicot : 00:00 | コメント (0)
2010年04月03日
ラウンドデビュー
ついに！とうとう！グリーンデビューしちゃいました。しかもコンペで＾＾；といっても気楽な感じです（各3人の2組）。
栃木ヶ丘ゴルフ倶楽部
皆にご迷惑をかけないようにと、焦ってすぶりなしで打ったり、途中で打数のカウントが怪しくなったり、色々とありましたが、74と73で147でまわりました（たぶん）。心に余裕がなかったので、あっという間でした～。でもゴルフ楽しい♪今回は、満足するホールがなくて悔しいのでもっと練習しないと。まずは130切りをめざそう。それにはチョロをなくすことと、傾斜をよむのが大事。
投稿者 aquicot : 23:10 | コメント (4)
2010年03月30日
ラウンド前練習
今日は、友達につきあってもらい、土曜のラウンドデビュー前練習にいってきました。バンカー、アプローチ、パター（1時間）＆打ちっぱなし（1時間）。一通り練習できて少し安心しました。ユーティリティがいまいちなのが、課題です。
投稿者 aquicot : 23:00 | コメント (0)
2010年03月27日
サンバイザー
来週末にむけて、サンバイザーとティをゲット。
投稿者 aquicot : 23:38 | コメント (0)
2010年03月20日
ゴルフウェア
ゴルフシーズン到来で、ウェア類を買ってきました。グリーンに映えるパステル色を探していましたが、ファッション性が高いブランドだと伸縮性や動きやすさにかけ、スポーツブランドだと大人のデザインが少なかったです。結局、モノトーンに＾＾；
ウインドブレーカー、長袖、半袖（チュニック丈）、パンツ（7分丈）
投稿者 aquicot : 23:11 | コメント (2)
2010年03月14日
パター&SW
コンペにむけて、足りないクラブを買ってきました。ODYSSEYのパター（ホワイトアイスセイバートゥース2・中古）とツアーステージのSW（新品アウトレット）です。パターは、いくつか試打して、一番安定したフィーリングのものを選びました。
ドライバーは、コンペ後にじっくり決める予定です。
投稿者 aquicot : 22:58 | コメント (0)
2010年03月13日
練習27回目
先週は調子悪かったのですが、指導されたことを意識して練習したら、良いイメージを取り戻すことができました☆背筋をのばすこと、脚に重心をおいて、腰を意識して十分腰からまわし、腰から戻す感じかな。最近は、1時間～1時間半を目安にクイックに練習しています。今日は80球でした。
投稿者 aquicot : 22:27 | コメント (0)
2010年03月06日
レッスン12
今日は隣駅の練習場で、レッスン＋55球。
調子悪くてだめだめでした。当てにいっちゃってる感じ。テークバックのときに、頭の位置が球に近づいて、振り下ろすときにすくいあげる最悪なスイング。腕に力が入りすぎているし、上半身からいく感じ。腰をまわし、お腹を右に向けて、腰からまわして上半身がついてくるように腰を回転させること。家で鏡を見ながら腰の回転を練習する方法を教わりました。
投稿者 aquicot : 21:44 | コメント (0)
2010年02月20日
練習25回目
先週＆先々週は寒さと強風で練習を断念したので、2月は思ったより練習できず。。。今日は、地元で80球。久々でしたが、前半は腰も回転し、7I（左寄りですが）も調子よかったのですが、その後３Ｕで高さがでず右寄り。うーん、来週はレッスン受けないと。
投稿者 aquicot : 19:38 | コメント (0)
2010年01月23日
レッスン11
「7I・3U・5U」で110球。
新年初のプロレッスン。3Uでレッスンを受けました。シャフトが長いぶん、すくいあげの癖がでていて当たりが悪かったです。大きく課題は２つ。
・バックスイングの時に、手首が先行してひいているので下ろすときに左肩が下がること。肩で重いヘッドを引く感じ。かまえた時に腕に力がはいりすぎているので力を抜く
・自分のイメージよりオーバーな感じで打つ（とちょうどいい）／アウトからインに振るイメージ
クラブを３本しか持参しなかったので、もっと色々な番手をうつように言われました。
番号の間をあけてもってくるといいそうです。（奇数の番号とか）
早めにドライバー買わないと。（それとパターとＳＷ）
クラブを置いて、クラブの方向と同じように振る練習をしました。
投稿者 aquicot : 18:15 | コメント (0)
2010年01月11日
練習23回目
今日は、「7I ・9I・4U」を110球打ってきました。寒いのでウォームアップに時間がかかりました。次回はレッスン受けて課題の確認をしないと！
投稿者 aquicot : 17:38 | コメント (4)
2010年01月01日
初打ち@練習22回目
一年の計は元旦にあり♪
今年は「一意専心」で精進したいと思います。
初打ちは、「7I ・9I・4U」を80球。ようやく9Iと7I の弾道の違いを感じながら打てるようになりました。80～90Yなら9Iを使うといいのかなー。来週はコーチにご挨拶がてらレッスンを受けようかな。
投稿者 aquicot : 17:19 | コメント (2)
2009年12月19日
地元の練習場
フェニックスチャレンジゴルフ（男女プロ混合ダブルス）を見ていたら夕方になったので、駅周辺の練習場に初めて行ってみました。70Y（ライト）と100Y（レフト）の打席に分かれています。利便性は抜群ですがボール代が高めだと思ったら有名なプロのご実家でした。私もその方のハウツー本を持っていますが、そういえばゴルフを始めたきっかけは家がゴルフ場を経営していたからと書いてあったような。ここだったのね～＾＾
今日は80球。1パンチ40球しか出ないの。9Ｉがうまく打てないので、段階的に練習しようと8Ｉに初try！割りと当たりました。風も強くないし打ちっぱなしがまだまだ気持ちいい季節☆
レフト席
投稿者 aquicot : 20:07 | コメント (2)
2009年12月13日
ロッテ@練習20回目
今日は遠征してきました。なんと250ヤード・300打席！設備もすごーく整っていました。これなら、ネットに当たることもないですね～＾＾
120球程打ち、5番ウッドもいい感じだし風も気持ち良かったです。最近は24時間営業の練習場なんかもあるみたいですね～。
開放感がすごーい☆ロッテ葛西ゴルフ2F
投稿者 aquicot : 20:14 | コメント (0)
2009年12月12日
5番ウッド
このお天気なら、やはりゴルフでしょ～！
明日も練習予定なので今日は軽く100球だけ。7番I→5番U。ウッド（ユーティリティ）がだいぶ打てるようになってきたので気持ちいいです。逆に9番アイアンの距離間が難しいかな。気を抜くと右足が前にでてすくいあげてしまうので気を付けないと☆
投稿者 aquicot : 18:02 | コメント (2)
2009年12月05日
レッスン１０@練習18回目
レッスン＋165球。今日も当たりは割と良い日。
ツアープロに、あげかたや打ち下ろし方はだいぶ良くなった！と久々にお褒めコメントをいただきました。正しい軌道に近づいたようです。今日の課題は、左右に大きくぶれる飛びはしなくなったが、途中で左に曲がる。それはなぜか？・・・フォローとフィニッシュが不十分。
インパクト後に止まりヘッドがかぶる感じで出ているようです。フォローをきちんととり、肩をまわして振り切ってしっかりフィニッシュをとる。フィニッシュでふらつくのは振りすぎなのでふらつかない程度に。その後、ウッド（ユーティリティ）を打ってみるように指示され、今後は色々なクラブで練習したほうがいいとのこと。一歩進んだ感じです☆
友達と一緒だったので、先日買ったデジカメの連写機能でスイングチェックをしてみました。うーん、あまりかっこよくない、まだまだ練習しないと。
投稿者 aquicot : 19:08 | コメント (0)
2009年11月28日
当たりの良い日☆練習17回目
ゴルフ日和なので、セルフの練習場へ。球はボロボロですが、打席料なしが嬉しい。1000円札をいれて球を買います。100球ぐらいでてきます。今日はなんだか調子がいいの♪当たりがよくて、曲がらずまっすぐ飛ぶことが多かったのです。先週から何の練習もしていないで不思議です。体調に影響されることが多いので、今日は身体のバランスがいいのかしら？こんな感じで毎回打てるのであれば、ゴルフは最高に楽しいのに☆バンバン打ってスイングを確立しようと、約200球を打ちこみました！
投稿者 aquicot : 19:13 | コメント (2)
2009年11月21日
レッスン９
ゴルフ日和なので、レッスン＋165球。相変わらず、すくいあげるように打つ癖がぬけず。右腰・右足、インパクトで左に切る（右に回転かける）ように打つことを意識すると、ちょうどよく真中らしいです。腰を左右に回転させること。フォローで左の自分の体にまきつけるように打つ。どうも軌道が悪いまま癖がついているみたいです。これらを意識して、右に飛ぶようになるまで練習しないと。
１階打席
投稿者 aquicot : 18:50 | コメント (2)
2009年11月15日
苦戦のアイアン
ゴルフ日和♪セルフの練習場で100球。
満足できる2球以外はとんでもない角度で右に飛んだり、空振りしたり、上っ面をたたいたり・・・。辛い・・・。まるで精神修行。来週は、ホームでツアープロのレッスンを受けよう。
投稿者 aquicot : 17:09 | コメント (2)
2009年11月08日
今日は100球
昨日の復習をかねて100球。セルフの練習場に行ってきました。相変わらず左に飛ぶことが多いなぁ・・・。
投稿者 aquicot : 18:53 | コメント (2)
2009年11月07日
レッスン8
先週は寒さに負けてしまいましたが、今日はゴルフ日和♪
最近不調でゴルフ嫌いになりかけていたので、テンションアゲる練習場を選びました。ツアープロのレッスンと180球。レッスンのおかげで、また当たり始めました＾＾
ダウンスイングの時に、右腰と右足が前に出てしまうので、上体が上に向いてすくいあげボールの上をたたいてしまうようです。、悪い癖を直すために、右足が左足にぴたっとくっつくことを意識して練習をしました。また軌道を意識するため、障害物を置いて練習。
投稿者 aquicot : 19:00 | コメント (2)
2009年10月27日
課題
ゴルフネットワークみてたら参考になる内容だったので備忘録☆
「左に曲がる」のは、ヘッドが閉じているから。
その理由は２つ
（１）腰の回転がとまって手で打ちにいっているから
＜練習方法＞
・左つま先を少し開く
・右手で左のお尻のポケットをつかんで、左手でクラブをテークバックする
その後、ポケットをぐいっとひっぱると腰が自然と回転するのでダウンスイングに入る
（２）手や腕の力が強いから
＜練習方法＞
バレーボールぐらいのボールを両手にもって、後ろから前にパスする練習
その力加減と同じでクラブをふる
上半身に力が入りすぎているときは、ジャンプをすると上半身の力が抜けて下半身は刺激されてよい。
投稿者 aquicot : 23:33 | コメント (0)
2009年10月25日
キャディバック
クラブに合わせてナイキのキャディバックにしました。ここまで揃えたら途中でやめられないですね。千鳥格子のデザインです。
ナイキ ウィメンズ ブラッシー カートバッグ JV BG0169
投稿者 aquicot : 12:42 | コメント (2)
2009年10月24日
レッスン７
本当はタイフェス in 横浜に行く予定でしたが、急遽予定が変更になりどうしようかなって思いましたが、お決まりのゴルフの練習に行ってきました。110球＋レッスン。脇が離れて左肘を前にだしてインパクトが遅れる癖と頭が早いこと。色々意識していたら、また当たらず。練習を積み重ねても、だんだんうまくなるわけでもないなぁ・・・。
※遠くに飛ばすには、力を入れて強く打つのではなく、速く打つこと。
投稿者 aquicot : 19:42 | コメント (2)
2009年10月18日
無人練習場
やっぱり、昨日は疲労で体の回転が不十分だったようです。たっぶり睡眠をとったので少しいい感じで打てるときもありましたが、何かが悪いんだろうと思います。ナイスショットは消費税ぐらいの割合。今日は三鷹にあるセルフの練習場（55Yぐらい）にいってきました。1000円いれて100球ぐらいでてきます。打席料もないので、安いですね。今日は100球ぐらい打ちました。あと50球という微調整ができないのが難点です＾＾；
投稿者 aquicot : 18:53 | コメント (2)
2009年10月17日
レッスン６
今週はハードワークで疲れていたせいか、いまいち調子でずあたりも悪くて。なかなか上達しないなぁ・・・。肩がちゃんとまわれば、自然に腰がはいり、おもいっきり遠心力で振り落とす。今日はレッスン＋165球。
投稿者 aquicot : 23:42 | コメント (2)
2009年10月11日
本日の練習
180球＋レッスン。隣の知らないお爺さんに教えていただいたり。頭が動いて芯がぶれていたり、直すところは山積み。
ツアープロの先生には、ダウンスイングのときに右膝が前にでてしまうので体がおきあがることを今日の課題として指摘されました。ちゃんと体が回転すれば、右膝は左に入る感じ。まずは下半身から。
投稿者 aquicot : 23:55 | コメント (2)
2009年10月10日
練習♪
最近、週末がとても待ち遠しいです＾＾。エクステに行った後、練習場に。今日はすぶりを入れて丁寧に。レッスン＋220球。アドレス、グリップ、わきが開いて手振りになっていること、前を早くみすぎていること、まげている右腕を伸ばしてインパクトすることなど。意識することがたくさん！いつもだいたい３時間ほど練習する感じですね。
投稿者 aquicot : 18:30 | コメント (2)
2009年10月07日
シューズケース
2時間程の自由時間にアウトレットに。ナイキのシューズケースを自分へのお土産にしました♪
投稿者 aquicot : 21:52 | コメント (0)
2009年10月04日
初ナイター
ゴルフの試合を観た後に、ナイターにでかけました。昨日の疲れもあるので、軽く120球だけ。
投稿者 aquicot : 21:27 | コメント (2)
2009年10月03日
打ち込み
今日はいつもと違う練習場に行ってみました。275球とレッスン20分。60ヤードしかありませんが、家からは行きやすい距離。グリップとアドレス、バックスイング、腕の使い方など。
投稿者 aquicot : 17:20 | コメント (2)
2009年09月26日
練習5回目
今日も理想的な休日。
昨夜の深酒に負けず、13時前にはゴルフ練習場に。
180球＆レッスン20分。
グリップとスイングのポイントを２つ教わり、一段超えられた感じです♪
うまく当たれば100ヤード近く飛ぶ球もあり、ようやくゴルフが楽しくなってきました。
この調子でがんばれー☆
投稿者 aquicot : 23:00 | コメント (0)
2009年09月22日
自主練
今日は理想的な休日の過ごし方でした。
友達行きつけの練習場（160ヤード）で３時間。といっても休憩しながら180球。レッスン20分。グリップと構えを習いました。涼しくて気持ちよかった。
投稿者 aquicot : 23:28 | コメント (2)
2009年09月13日
NIKE SLINGSHOT HL
コーチに選んでもらい、クラブを購入しました。最近のテクノロジーを体感。しかし、ショットはあまり改善されない結果に。かなり打ち方に癖があるようです。出直しかな。沢山のことを指摘されても、言われたことをなかなか実現できず。。。300球近くうちましたが、イメージや発想の転換ができず。この状態だとデビューはかなり遠くなるので、イメージトレーニングをして効率的に練習しないと。8本のうち、3本持ち帰って自主練。
3H,4H,5Hがユーティリティ 6I,7I,8I,9I,PWがアイアンのミックスセット
投稿者 aquicot : 23:00 | コメント (4)
2009年08月22日
ゴルフグッズ
ゴルフシューズ、グローブの予備（19cm）。せっかく上野まで出かけたのでまだ早いけどボールまで。右にあるのはグリップトレーナー。自主練用です。次はクラブかなー。
投稿者 aquicot : 22:41 | コメント (9)
2009年08月14日
2回目
今日は打ちたい放題dayだったので、３時間打ちまくりました。まだまだ高く飛ばないのが課題です。
投稿者 aquicot : 22:10 | コメント (4)
2009年08月09日
デビュー
ゴルフの打ちっぱなしデビュー☆なかなか難しいですが、久しぶりのスポーツなので楽しいです。
19cm